Im Coaching (Einzel- und Gruppensetting) werden eigene Lösungen für Problemsituationen aus dem persönlichen und beruflichen Alltag entwickelt und die Selbstregulierung gestärkt. Dies gelingt durch strukturierte Gespräche, Selbstreflexion und anderer Methoden.
Die subjektive Lebensqualität und Zufriedenheit werden dadurch gestärkt.
Dabei kann es unter anderem um folgende individuelle Fragestellungen und Entwicklungen gehen:
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Themen rund um Kommunikation in persönlichen und beruflichen Beziehungen. -
Konfliktsituationen im persönlichen und beruflichen Umfeld. -
Situationen, die emotional belastend sind (Stress, Burn-out). -
Überwinden von wiederkehrenden emotionalen Verhaltensmustern (Triggerthemen). -
Verändern von Denk- und Handlungsmustern. -
Aktivieren vorhandener und Erschließen neuer Ressourcen. -
Situationen, in denen man starken Veränderungen ausgesetzt ist bzw. sich neu orientieren will.
Der Coach/ Berater ist ein neutraler Gesprächspartner, der auf Augenhöhe agiert und zielgerichtet auf sein Methoden-Repertoire zurückgreift, um den Klienten in seinem Prozess zu begleiten. Das Vertrauensverhältnis zwischen den Beteiligten sowie die Eigeninitiative des Klienten spielen dabei eine wesentliche Rolle.
In beratenden Situationen können auch Ratschläge und Tipps im Mittelpunkt der gemeinsamen Arbeit stehen