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Häufig hindern uns unbewusste Blockaden und Glaubenssätze an der Entfaltung unseres Lebenspotentials. Belastungen werden verdrängt oder vermeintlich verarbeitet. Kunsttherapie bietet einen möglichen Lösungsweg. Durch sie werden innere verborgene Bilder, für die keine Worte gefunden werden können, mittels bildnerischer Gestaltung ans Licht und damit ins Bewusstsein geholt. Sie werden in behutsamer und achtsamer Form begleitet, durchgearbeitet, neu verortet und losgelassen.
Für die kunsttherapeutische Arbeit spielen weder besondere Kreativität noch künstlerisches Können eine Rolle. Der Fokus liegt auf dem prozesshaften Ausdruck des Gestaltenden, der dadurch wieder mit sich in Verbindung kommt. Dabei stehen das Erleben und Zulassen von Gefühlen, die sich in der Art und Entstehungsweise des gestalteten Werks widerspiegeln, im Vordergrund. So wird durch den Ausdruck der Seele Unbekanntes sichtbar und ermöglicht Resonanz im Inneren. Dadurch können mit neuem Lebensmut und wieder erwachter Lebensenergie Ressourcen entdeckt und in den Alltag integriert werden. Oft stellt sich auch ein Gefühl der Befreiung ein.
Kunsttherapie wird als Einzeltherapie und in der Gruppe angeboten, auch virtuell. In der Einzelsitzung liegt eine größere Aufmerksamkeit auf dem persönlichen Prozess, sensible Themen können im geschützten Rahmen leichter vom Betroffenen angesprochen und dann bearbeitet werden.
Die Gruppenarbeit bietet den Vorteil, dass die Teilnehmer aufeinander reagieren können, die Gruppenenergie bildet sich in den malerischen Prozessen ab und ein gegenseitiges Ausbalancieren wird möglich. Auch eine Kombination ist möglich und empfehlenswert.